Dnia 8 marca w godz. 8.00-16.00 dajemy Paniom oraz Panom możliwość wzięcia udziału w 20-minutowych konsultacjach dietetycznych z Alicją Zientarą – dietetyczką kliniczną, trenerką i instruktorką fitness.
Konsultacje są darmowe, jednak by móc uczestniczyć w spotkaniu 1:1 zachęcamy do wsparcia finansowego i dołączenia do zbiórki na rzecz kobiet z Ukrainy.
O zbiórce
Olivia Business Centre umożliwiła wsparcie finansowe i uruchomiła zrzutkę na bardzo konkretny cel. Jako społeczność Olivii i O4 Coworking razem możemy pomóc Regionalnemu Centrum Wolontariatu w Gdańsku stworzyć przyjazne, bezpieczne pokoje dla mam z malutkimi dziećmi.
Plan jest, by wyposażyć je zgodnie z potrzebami określonymi przez Regionalne Centrum Wolontariatu w Gdańsku. Za zgromadzone fundusze zakupione zostaną: fotele, poduszki do karmienia, szafki, wanienki, łóżeczka turystyczne, dostawne, lampki nocne, sterylizatory, laktatory, kocyki, butelki i środki higieny.
LINK DO ZRZUTKI
Kto może skorzystać z konsultacji?
Z konsultacji może skorzystać KAŻDY, kto okaże dowód wpłaty.
Jak się zapisać?
By wziąć udział w konsultacjach należy:
- Zapisać się na konkretną godzinę wysyłając maila do Alicji na adres: alicja.zientara@gmail.com
- Dokonać dowolnej wpłaty TUTAJ, a potwierdzenie wysłać mailowo lub okazać przed spotkaniem.
Gdzie odbędą się spotkania?
W O4 Flow – budynek Gate, 1 piętro.
Konsultacje poprowadzi
ALICJA ZIENTARA, dietetyczka kliniczna, trenerka i instruktorka fitness
Ukończyła Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu i Gdańsku oraz uzyskała certyfikat trenerki-instruktorki fitness w Stanach Zjednoczonych. Tam mieszkała i szkoliła się, aby zdobyć jak największą wiedzę z zakresu swojej specjalizacji (w tym dietoterapii oraz pomocy osobom chorym na nowotwory). Dietetyczka kliniczna w fundacji W związku z Rakiem‚ gdzie pomaga osobom zmagającym się z chorobą.
Oprócz jadłospisów zawierających produkty zwierzęce, układa VEGE plany żywieniowe, również na rozbudowę masy mięśniowej. Co więcej sama jest wegetarianką. Prowadzi zajęcia, na których płynie poprzez ćwiczenia/asany, w taki sposób, aby nie tylko wzmocnić i uelastycznić ciało, ale także poczuć wewnętrzną harmonię i radość.