Nieważne czy jest to przebiegnięcie 10 km, ukończenie skomplikowanego zadania w pracy, napisanie maila do potencjalnego partnera biznesowego czy naprawienie skrzypiących drzwi. Czy prokrastynacja oddala Was od osiągnięcia upragnionego celu? Nawet jeśli myślisz, że tak nie jest, to niestety – odkładanie na później jest obecne        w życiu każdego z nas.

Celem warsztatu jest pokazanie uczestnikom jak odróżnić prokrastynację od celowego planowania, uświadomienie dlaczego
i kiedy odkładacie na później, a następnie pokazanie odpowiedniego działania, które pomoże Wam skupić się celu, wyzwolić motywację do systematycznego działania i go osiągnąć.

 

W programie warsztatu: 

• Omówienie teoretycznych aspektów prokrastynacji
  • 5 najczęstszych anty-motywatorów
  • Twój cel wcale nie musi być SMART
  • Co nas rozprasza, a co pomaga?
  • Znajdź swój FLOW
• Ćwiczenia praktyczne, wypełnianie arkuszy ćwiczeniowych, mapa myśli, analiza przypadku.
  • Rozwijanie umiejętności skupienia się 
  • Strategie pomagające przeciwdziałać prokrastynacji 

W trakcie tego warsztatu dowiecie się:

– dlaczego z taką pasją uprawiamy odkładanie na później?
– jak rozpoznawać prokrastynacje oraz co nas do tego motywuje
– w jaki sposób poprawić umiejętność skupienia się na konkretnym działaniu
– jakie strategie możemy wcielić w życie, aby więcej robić “teraz”
– jak efektywnie osiągać cele zawodowe i prywatne.

Dla kogo ?

Warsztat jest przeznaczony dla wszystkich osób, które chciałaby powalczyć z prokrastynacją i zredukować poziom odkładania rzeczy na później, a także zdobyć lub rozwinąć umiejętność skupienia się i efektywnego realizowania swoich celów. W warsztacie może wziąć udział każdy, kto chciałby, aby jego życie zawodowe i prywatne było lepsze jakościowo.

Kto prowadzi?

Anna Derkowska – doświadczona trenerka, Instruktor Szkoleń Online.

Temat nie odkładania na później jest jej bardzo bliski, gdyż sama używa wielu metod w biznesie, aby osiągać sukcesy.  Posiada zróżnicowane doświadczenie w różnych branżach, głównie w obszarze HRM oraz Learning and Development. Skończyła studia z Zarządzania Międzynarodowego na Politechnice Gdańskiej oraz studia podyplomowe z Zarządzania HR i Akademię Manadżera Zespołu. Pasjonują ją ludzie, dlatego uwielbia podróże, które dają jej możliwość ich poznawania w nawet najdalszych zakątkach świata. Podążając za pasją i realizując cele z życiowego planu obecnie studiuje Psychologię na Uniwersytecie SWPS. 

 

Kiedy? 6 luty, w godz. 14.00-17.00
Gdzie?  II piętro, O4 coworking, budynek Olivia Four, Olivia Business Centre

Liczba miejsc ograniczona! (max 20 osób)

Ile to kosztuje ?
49 zł.

Kup bilet

Warsztaty organizowane w ramach WARSZTATOWNI O4. 
Zobacz jakie jeszcze warsztaty planujemy: 
 http://o4.network/pl/programy/warsztatownia/